Nätet runt på 365 dagar

Trendsäkra shoppingtips och roliga nyheter

Bli av med rynkor på naturlig väg

Bli av med rynkor på naturlig väg

Det finns olika sätt att behandla rynkor på. Vissa försöker bli av med sina rynkor genom att applicera dyra krämer, genomgå medicinska behandlingar eller med hjälp av dermatologiska procedurer såsom microneedling. Innan du försöker dig på något av detta kan det dock vara värt att testa några naturliga huskurer.

Du kan bli av med rynkor med hjälp av livsmedel eller massage

En möjlig huskur för dig som vill bli av med rynkor (och vem vill inte det?) är att vispa flera äggvitor i en liten skål, massera in dessa i huden och låta dem verka i åtminstone 15 minuter. Du kan därefter skölja huden med varmt vatten och låta äggvitornas naturliga E-vitaminer och B-vitaminer göra underverk.

Ett annat livsmedel som kan användas för detta ändamål är olivolja. Naturlig olivolja kan hjälpa din hy att förbli mjuk. Massera försiktig in några droppar olivolja i ansiktet innan du går och lägger dig på kvällen och torka sedan huden med en mjuk handduk. Du kommer då vakna upp till en mjuk hy som ser mer hälsosam ut.

Massage är en annan möjlig behandlingsmetod för att minska förekomsten av rynkor. Använd din favoritlotion, ägna några minuter åt att massera ansiktet försiktigt men bestämt. Fokusera på problemområden såsom nacken, pannan och under ögonen. Skäm gärna bort dig själv genom att besöka ett spa och få en ansiktsbehandling som fokuserar på dina problemområden.

Bli av med rynkor med hjälp av frukt

Färsk frukt och grönsaker fyllda med D-vitaminer och A-vitaminer är andra livsmedel som kan förbättra kvaliteten på din hud och få den att lysa från insidan och ut. Drick lite grönsaksjuice från din lokala juicebar eller tillverka din egen hemma med hjälp av färsk frukt och grönsaker.

När du ändå är i farten, kan du även passa på att skära upp en citron och massera in juicen i dina rynkor i ansiktet. Citronens syra bidrar till att göra din hy lite ljusare och dölja rynkorna något. Andas in djupt för att få en trevlig aromaterapi på samma gång – den fräscha doften av denna citrusfrukt kommer återuppliva dina sinnen.

Tjänster för slyröjning i Stockholm

Är din fastighet fullproppad med oönskad växtlighet, eller vill du helt enkelt utöka den yta av din mark som faktiskt är användbar? För att rensa bort sly och annan vegetation från områden som tidigare har låtits växa ohämmat bör du anlita ett företag som arbetar med slyröjning i Stockholm. På så sätt kan du på ett effektivt och prisvärt sätt få hjälp med din slyröjning i huvudstaden med omnejd.

Vilka tjänster ingår vid slyröjning i Stockholm?

Oavsett hur vildvuxen din mark för tillfället är, kan företag som dagligen jobbar med slyröjning i Stockholm se till så den oönskade växtligheten avlägsnas. Detta samtidigt som minimal inverkan sker på den omgivande marken och jorden. När du beställer tjänster inom slyröjning kan du bland annat få hjälp med följande:

  • Att utöka den användbara delen av din mark, som idag har områden som är vildvuxna.
  • Att skapa stigar eller vägar på din fastighet, för att öka framkomligheten.
  • Att avlägsna inkräktande eller aggressiva växter och ogräs från din mark.
  • Att öka ljusinsläppet till önskvärda växter och gräs på din fastighet.
  • Att öppna upp den omgivning som idag skyms av oönskad växtlighet.
  • Att avlägsna växtlighet som är belägen alltför nära byggnader, vägar och liknande.

I samband med slyröjning i Stockholm kan du be det företag du köper tjänsten av att vara selektiva under slyröjningen. Det innebär att du kan säkerställa att oönskad växtlighet avlägsnas medan de trästubbar och växer du vill behålla lämnas orörda. På de områden som har befriats från sly kan jorden förnyas med hjälp av kompost, som kan användas för att nära växter och skydda överjorden. Du kan även be företaget avlägsna avfallet helt och hållet, vilket ger dig en rensad markyta där du kan plantera eller så. Om det finns tjockare träd och stubbar på din mark kan du även be att dessa avlägsnas.

De företag som arbetar med slyröjning i Stockholm är generellt sett inte nöjda förrän du är nöjd. Det betyder att de gärna bygger ett långsiktigt samarbete med dig, och gör allt de kan för att hålla dig som kund nöjd. Vad mer kan man egentligen begära?

Larm till din sommarstuga eller semesterbostad

Larm till din sommarstuga eller semesterbostad

Även om sommaren börjar gå mot sitt slut har många svenskar fortfarande ett antal semesterveckor kvar att se fram emot. Om du har drömt om att äga en egen semesterbostad kan det nu vara läge att slå till. När det semesterboende du alltid har dagdrömt om är i din ägo, är det dags att börja tänka på hur du ska skydda det. Få saker kan förstöra semesterstämningen snabbare än inbrott, förstörelse eller en eldsvåda. Alla som åker på semester och lämnar sin bostad oövervakad har dessa saker i bakhuvudet. Semesterboenden är ännu mer sårbara, eftersom de endast är bebodda under vissa perioder. Därför bör du skydda din sommarstuga eller semesterbostad med ett bra larm.

Oavsett om du är på väg att ge dig av på semester, eller just återvänder efter en avslappnande vistelse i din sommarstuga, vill du gärna veta att din fastighet är säker. Ett larm är en logisk och prisvärd lösning på detta problem. De bästa larmsystemen är numera interaktiva, och gör det möjligt för dig att kontrollera statusen på din bostad varifrån som helst, när som helst.

Vad är ett interaktivt larm?

Faktum är att “interaktiv” har blivit något av ett modeord inom larmbranschen, men vad betyder det egentligen? Interaktiv teknik gör det möjligt för dig att kommunicera med ditt larmsystem, och få tillbaka information från detta. Du kommer inte bara få veta om ett problem har uppstått i din bostad, utan du kan även kontrollera bostaden när du vill, för att se vad som händer där.

Den moderna tekniken i allmänhet, och internet i synnerhet, spelar en betydande roll i utvecklingen av dagens larmsystem. Som kund kan du ofta få kontakt med ditt larm från vilken enhet som helst som har en internetuppkoppling. När du köper ett larm har det ofta en gratis app till mobilen som du kan använda, vilket gör att du kan förvandla din smartphone eller surfplatta till en kontrollpanel för ditt larmsystem. Med hjälp av ett lösenord kan du logga in i en internetbaserad portal, där data om ditt system lagras. Därifrån kan du larma på, larma av och övervaka ditt larmsystem, samt ta reda på var ett problem har uppstått.

Casinobonus för nya medlemmar hos ett casino

Casinobonus för nya medlemmar hos ett casino

En casinobonus i form av en välkomstbonus är alltid välkommet bland nya medlemmar hos ett casino. Ett sådant erbjudande låter dig prova på hur är det är att spela för riktiga pengar på casinosajten i fråga utan att det kostar dig särskilt mycket pengar. Funderar du på att prova lyckan hos ett casino på nätet? I sådana fall är du en av miljontals människor som har tänkt samma tanke. Det är upp till dig att avgöra om du gillar det tillräckligt mycket för att spela ofta. Du kanske vinner en ansenlig summa pengar på ditt första försök och får blodad tand. Det är dock viktigt att inte låta sig svepas iväg när man spelar casinospel på nätet. Här ger vi dig några tips som hjälper dig att spela ansvarsfullt och få ut mesta möjliga av din casinobonus.

Maximera nyttan med din casinobonus

Nästan alla nätcasinon ger såväl nya som befintliga spelare bonusar av olika slag. Välkomstbonusen är förmodligen den typ av casinobonus som är allra vanligast och även mest populär bland spelarna. Dessa finner du hos de flesta casinon på nätet. Det finns dock vissa saker du bör tänka på när du överväger att ta del av en casinobonus.

Det kanske viktigaste av allt är att ta reda på huruvida den casinosajt du har tänkt spela på är seriös. Du vill spela på ett casino som är seriöst och ger dig en rättvis chans att vinna när du spelar. Många nätcasinon har certifikat på sina webbplatser som visar att de regleras av de lokala myndigheterna. Ett annat sätt att kontrollera ett casinos seriositet innan du hämtar din välkomstbonus är att läsa omdömen om sajten. Om andra användare har haft positiva upplevelser på casinosajten är chansen stor att även du kommer få en trevlig vistelse på casinot. Det kan även vara värt att titta på vart casinot utgår ifrån, är det ett Svenskt casino eller åtminstone ett casino som ligger in EU för att på så vis slippa vinster och momstrubbel.

Du bör även fundera över vilken typ av casinobonus du är ute efter. Dessa bonusar finns nämligen i flera olika utföranden. Som ny spelare kommer du sannolikt bli erbjuden en välkomstbonus i form av antingen en mindre summa pengar, gratissnurr på en slotmaskin eller en bonussumma motsvarande en viss procent av din första insättning på sajten.

Premiepension viktig för svenska pensionssparare

Premiepension viktig för svenska pensionssparare

Avkastningen på den del av den allmänna pensionen som i folkmun kallas PPM (premiepensionen) är högre än avkastningen från den större delen av den allmänna pensionen, inkomstpensionen, enligt en rapport som branschorganisationen Fondbolagen har publicerat. Detta är betydelsefull eftersom svenska pensionssparare födda efter 1953 sparar till sin pension genom just inkomstpensionen och premiepensionen, medan personer födda mellan 1938 och 1953 kan vara berättigade ytterligare pensionsrätter.

PPM-fonder ger högre avkastning än inkomstpensionen

PPM, eller premiepensionen, är den del du som pensionssparare kan spara i fonder valda från landets största fondtorg. På senare tid har just detta fondtorg dock blivit en stor snackis i media. Aktörer i fondbranschen är intresserade av att bibehålla eller till och med utöka PPM-systemet och dess fondtorg, medan regeringen gärna ser att antalet valbara fonder krymper rejält. Förslag på förändringar som skulle få en inverkan för såväl fondbolag, företag som erbjuder förvaltningstjänster för PPM såsom Advisor samt för dig som pensionssparare.

Enligt Fondbolagens rapport om PPM är avkastningen från PPM-systemet väldigt konkurrenskraftig och kostnaden för systemet är dessutom låg för dess användare. Fondbolagen noterar även att användarna, särskilt de yngre sådana, uppskattar möjligheten att kunna fatta egna beslut kring vilka fonder de vill investera sina PPM-pengar i. Statistiken visar att PPM sedan införandet har gett en genomsnittlig årlig avkastning på 6,7 procent, trots flertalet cykler och finanskriser. Motsvarande siffra för inkomstpensionen är blott 3 procent. Kostnaden för den genomsnittliga pensionsspararen är dessutom så låg som 0,23 procent efter avdragna rabatter på fondavgifter.

Advisor PPM-förvaltning

Eftersom valet av PPM-fonder är avgörande för att du ska få en god framtida pension bör du maximera dina möjligheter till en hög avkastning. Genom att anlita Advisor som PPM-förvaltare lämnar du över ansvaret för ditt PPM-konto till en professionell förvaltare med mångårig erfarenhet av PPM-förvaltning. Det har visat sig att de pensionssparare som gör ett aktivt val ofta klarar sig bättre än de som hamnar i “PPM-soffan” – AP7 Såfa. Res dig därför upp ur soffan, ge dig själva de bästa möjligheterna för en hög avkastning på ditt PPM-kapital, och därmed en högre framtida pension, genom att ansöka om Advisor PPM-förvaltning idag!

Emballage för mindre företag

Emballage för mindre företag

Emballage är ett nödvändigt ont för alla nystartade företag som tillverkar produkter, är återförsäljare av produkter eller förvarar produkter. Förpackningen kan i vissa fall vara kostsam, men är också en viktig del av marknadsföringen och kan dessutom minska svinnet. Många mindre företag som befinner sig i uppstartsfasen har inte möjligheten att hyra konsulter för att hjälpa till med emballaget. Här ger vi därför några förslag på vilka alternativ du bör överväga.

Ett av de sätt på vilket du kan spara pengar på emballage är att använda transparenta plastförpackningar som du sätter en professionell dekal på. För det mindre företaget är detta alternativ ett bra sätt att få till en professionell förpackning till en låg kostnad. Dessa är två exempel på genomskinliga emballage av plast:

  • Påsar av polyester. Polyesterpåsar är ett utmärkt alternativ som lämpar sig väl för ett brett urval av produkter. Allt från livsmedelsprodukter till hemelektronik kan emballeras i påsar av polyester. Dessa påsar finns också i ett stort utbud med flera olika storlekar, tjocklekar och tekniker för att försluta påsarna.
  • Krympfilm används för såväl produkter världen över som kan konsumeras och produkter som inte kan konsumeras. Krympfilm är ett bra sätt att skydda och täcka över produkter, samtidigt som den kund som är intresserad av att köpa produkten fortfarande kan se innehållet.

Andra slags emballage

För större varor som emballeras i flera delar och sedan sätts ihop till en produkt är bandning eller sträckfilm bra alternativ till ovanstående emballage. Några exempel på produkter som bandas eller filmas med sträckfilm är föremål som förvaras i tunga kartonger och ved. Vissa företag ökar sin varumärkesigenkänning genom att använda sträckfilm som har företagets logotyp tryckt på sig. Med hjälp av en stor logga på sträckfilmen kan du säkerställa att dina kunder snabbt kan identifiera ditt varumärke när denne mottar varan.

Ett annat material som ofta används av mindre företag som emballage är pappkartonger. Det är dock viktigt att känna till att kartonger med tryck ofta har en ganska hög prislapp och kräver att du beställer ganska många kartonger på en och samma gång. Med hjälp av rätt invärtes emballage kan en pappkartong skydda varan under transport.

Så påverkar risken ditt PPM-sparande

Så påverkar risken ditt PPM-sparande

Det första du bör ta hänsyn till när du tar fram en strategi för ditt pensionssparande är din sparhorisont, det vill säga hur många år som återstår tills du har tänkt gå i pension. Ju fler år som återstår desto högre risk är man som pensionssparare generellt sett redo att ta. Risk innebär möjligheten att dina pengar kan antingen minska eller öka i värde. Risken är därför en viktig faktor för ditt sparande.

Sett ur ett historiskt perspektiv ökar aktiemarknaden alltid i värde över tid. I kortare perioder kan börsen dock kantas av nedgångar. I värsta fall kan det ta närmare ett decennium innan börsen återhämtar sig från en svagare period och återgår till en likvärdig eller högre nivå. På längre sikt kan man dock förvänta sig en uppgång på börsen. Det du bör ta med dig av denna information är alltså att ditt sparande bör ha en lägre risk ju närmare pensionsåldern du befinner dig.

Aktiv vs passiv förvaltning

Huruvida det är värt att satsa på passiva eller aktiva fonder är en ständigt pågående debatt. Vad är egentligen skillnaden mellan de bägge? En aktivt förvaltad fond kallas den typ av fond vars fondförvaltare försöker slå index genom att välja värdepapper som överträffar detta. En passiv fond är istället en fond som investerar i ett så kallat index. En fond av denna typ kan i många fall vara automatiserad, vilket innebär att eventuella köp- och säljbeslut fattas av en dator snarare än av en människa.

En indexfond har ofta en lägre fondavgift än en aktivt förvaltad fond. Forskning på området visar att de aktiva fonder som lyckas slå index över tid är relativt få. en anledning till detta är att fondavgiften tar udden av avkastningen, och en annan orsak är att det är svårt för förvaltaren att gissa vilka värdepapper som kommer ha en god värdeutveckling framöver. De aktiva fonder som lyckas med dessa har dock en värdeutveckling som överträffar index.

En fondförvaltare som förespråkar aktiv förvaltning av PPM-konton är Advisor. Deras tjänst PPM-förvaltning ger dig möjligheten att anlita en professionell förvaltare som tar hand om ditt PPM-konto och ger det den omsorg det förtjänar.

Så justerar du sadelns position

Så justerar du sadelns position

Lika viktigt som det är att justera höjden på sadeln är det att justera dess position. Här får du tips om hur du kan ställa in din sadels position. Anpassa lite efter hur du sitter, på till exempel damcykel sitter du annorlunda än på en racercykel, men grunden är sig lik.

Därför är sadelns position viktig

Sadelns vinkel och position är viktig eftersom dessa faktorer påverkar din komfort på cykeln. Det är nämligen inte bara sadelns höjd som är viktig. Sadeln kan justeras framåt och bakåt samt vinklas uppåt och nedåt för att göra det bekvämare för dig att cykla. För att säkerställa att din sadel är rätt inställd kan du göra följande:

  • Medan du cyklar stannar du när en pedal är i det läge då den är längst fram, den så kallade “klockan tre-positionen”.
  • Föreställ dig en rak linje som börjar framför ditt knä och slutar vid marken.
  • Denna linje bör gå genom mitten på din sadel. Ditt knä bör alltså vara rakt över pedalen när pedalen är i “klockan tre-positionen”.

Lossa skruven under sadeln för att skjuta den framåt eller bakåt

På baksidan av sadeln finns en skruv bult som styr sadelns placering. Genom att lossa denna skruv kan du justera sadeln vid behov.

Säkerställ att sadeln har rätt avstånd från styret

Du bör kunna nå styret på ett bekvämt sätt när du sitter på cykeln, samtidigt som dina knän befinner sig rakt över pedalen när foten är i “klockan tre-positionen” av cirkelrörelsen. Ett bra sätt att testa detta är att ställa dig upp när du cyklar.

Om sadelns position är den rätta, bör du kunna ställa dig upp enkelt utan att använda styret för att resa dig upp. Om du har några problem med detta, bör du skjuta sadeln antingen framåt eller bakåt medan skruven under sadeln är lossad.

Se till att din sittvinkel är rak

Använd ett vattenpass för att säkerställa att sadeln är rak. På så sätt fördelas din vikt på ett bättre sätt när du cyklar. Du kan dock justera sadeln lite om du upplever obehag i skrevet, men inte mer än 3 grader i någon riktning. Kvinnor lutar vanligtvis sadeln något nedåt för ökad komfort, medan män oftast lutar den något uppåt.

Öka din muskelmassa med kosttillskott

Öka din muskelmassa med kosttillskott

Glutamin är ett kosttillskott som under flera årtionden har varit en favorit hos många kroppsbyggare. Anledningen till detta är att glutamin är viktigt för musklernas funktioner och är en av de vanligaste aminosyrorna i människokroppen. Denna aminosyra för med sig flera fördelar för dig som vill bygga muskler, bland annat så bidrar den till muskeltillväxt genom att öka nivåerna av leucin i muskelfibrerna. Glutamin hjälper även till att minska muskelnedbrytningen och främjar immunförsvaret, vilket gör att du kan hålla dig friskare och inte missa dina träningspass.

Glutamin är ett tillskott som du med fördel kan ta före träningspasset för att minska tröttheten i musklerna och öka nivåerna av tillväxthormon i kroppen. Forskning visar också att glutamin kan vara viktigt för förlust av kroppsfett genom att öka antalet kalorier och mängden fett som förbränns under såväl vila som träning. Detta kosttillskott tar du 5-10 gram av på morgonen då du äter frukost, samt i shakes före och efter träning. För bästa effekt bör du även ta en dos på kvällen.

Kosttillskott för muskeluppbyggnad och återhämtning

ZMA är ett kosttillskott som består av zink och magnesiumaspartat (därav namnet) samt vitamin B6. Det är ett viktigt kosttillskott för dig som tränar hårt och vill bygga muskler, eftersom en brist på dessa viktiga mineraler ofta uppstår hos personer som tränar mycket. Du behöver mineralerna för att bibehålla hormonnivåerna i kroppen och främja en god natts sömn, vilket är viktigt för återhämtningen.

Vid intensiv träning kan nivåerna av testosteron och tillväxtfaktorn IGF-1 sjunka. Faktum är att man i en studie kunde se att de personer som tränade och tog ZMA som ett tillskott signifikant ökade sina nivåer av såväl testosteron som IGF-1. Detta under enbart åtta veckors träning, medan nivåerna av både testosteron och IGF-1 sjönk hos deltagarna i placebogruppen. Som de flesta kroppsbyggare känner till, är IGF-1 och testosteron två viktiga faktorer för muskeltillväxten.

För att få bästa effekt av ZMA bör du ta detta kosttillskott cirka 30-60 minuter innan du går och lägger dig på kvällen. Du bör ta det utan mat och kalcium, då detta gör att upptaget ökar och din sömnkvalitet förbättras. En typisk ZMA-produkt innehåller cirka 30 mg zink, 450 mg magnesium och 10,5 mg vitamin B-6.

Det finns många kosttillskott och de fler som kommer in på marknaden desto svårare blir det för den som inte har koll, läser man på kan man snabbt sätta sig in i vilka kosttillskott som ger resultat.

5 saker som MTB-cyklister avskyr

MTB-cykling är otroligt roligt. Det är en tuff och utmanande sport eller hobby som du kan utföra själv eller tillsammans med dina vänner. Inbitna MTB-cyklister ägnar dagligen några timmar till att tänka på sporten, samt på att planera inför sitt nästa äventyr i MTB-spåret. Trots att mountainbike är en fantastisk hobby och sport är den inte perfekt. Här delar vi med oss av några mindre fantastiska aspekter av MTB-cyklingen.

  • Att ta sig till MTB-spåret. När du ska ägna dig åt att cykla mountainbike behöver du ofta ta dig till bergen eller till MTB-spår som ligger långt ifrån civilisationen. Detta innebär att man tvingas färdas långa sträckor med bil. Det värsta är att det ofta känns som att man spenderar mer tid i bilen än vad man gör på cykeln. Inget spår är dock det andra likt och vi måste cykla på de alla, så det är bara att bita ihop och ge sig iväg!
  • Klättring av det tråkigare slaget. Man måste förtjäna sina kurvor och nedförsbackar genom att klättra uppför uppförsbackar på sin cykel. Hur mycket en MTB-cyklist egentligen hatar att ta sig uppför en backe hänger till stor del på vilken cykel personen i fråga har, hur terrängen ser ut och hur brant backen är. Faktum är dock att det kan vara riktigt tråkigt. Det är dock ett utmärkt sätt att komma i form, men kräver ofta att man tar en ordentligt vattenpaus när man väl når toppen.
  • Korta nedförsbackar. Det känns ofta som en evighet när man cyklar uppför en backe, men nedförsbackarna tar slut alldeles för fort. Inte sällan hinner man knappt blinka innan man har kommit ner för backen, och därmed kommit ner på jorden igen.
  • Mekaniska fel. En punktering kan vi enkelt hantera, även om den innebär ett ovälkommet avbrott i cyklingen. Mer allvarliga mekaniska fel kan dock förstöra hela cykelturen. Det värsta är att man ofta befinner sig långt från närmaste cykelverkstad när de inträffar.
  • Ingen gillar att slå sig eller att trilla av cykeln. Att skada sig själv kan lägga en blöt filt över hela cykelturen och även över ditt självförtroende. Det viktiga är att snabbt ge sig upp i cykelsadeln igen!

För att göra MTB-cyklingen roligare är det viktigt att underhålla sin cykel, investera i cykelservice det gör allt så mycket lättare.

Nästa sida »